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[강남점] 발표할 때 자신감이라는 최면을 어떻게 걸 수 있나요?
등록일 2020-04-24 18:41:01 조회수 146

오늘은 이런 질문으로 시작해 봅니다.


발표할 때 자신감이라는 최면을 어떻게 걸 수 있나요?


발표를 하기 전,

제 자신의 마음에 자신감이라는 최면을 걸 수 있는 좋은 문구가 있었으면 좋겠어요.

그럼 이 말을 떠올리며 불안한 마음을 잠재울 수 있을 것 같거든요.




사실 발표불안에는 만능키가 없습니다.

하나의 열쇠로 모든 발표불안을 잠재울 수 없다는 거죠.

발표불안이 생기는 이유는 정말 여러 가지가 있습니다.

발표불안이 생기면 스스로에게 먼저 질문을 한번 던져 보세요.




"너 왜 떨려? 이 사람들보다 네가 못하다고 생각하니?

사람 위에 사람 없고 사람 아래 사람 없는 거야."

"너 왜 떨려? 준비가 부족하다고 생각해? 그런데 이제 와서 그런 생각을 하면 뭐해?

네가 아는 한 가지라도 확실하게 알려줘."

 



등등 내적 대화를 통해 불안한 마음을 긍정적으로 풀어내려고 노력해보는겁니다.

이때 크레도 Credo (이하 스피치 사명서)를 마음속 으로 크게 외쳐보면

도움이 될 때가 많습니다.

이러한 긍정적인 자기 외침이 발표를 할 때 자신감이라는 에너지로 전환이 됩니다.

그리고 평소 마음속에 품고 있던 명언이나 가치관,

그리고 책에서 찾은 좋은 말들을 스피치 사명서에 적어서 본인만의 사명서를 만들어 보는 것도 좋습니다.

라온제나스피치의 스피치 사명서입니다.

큰 소리로 외쳐 보세요^^




스피치 사명서(Credo)

나는 항상 초긍정의 자세로 "할 수 있다. 해내고 말겠다!"를 외치겠다.

나는 "짜증난다, 힘들다, 피곤하다."라는 말은 하지 않겠다.

나는 하루 최소 3"감사합니다. 감사합니다. 감사합니다.”를 외치겠다.

나는 항상 타인을 볼 때 그 사람의 장점만 보려 노력하겠다

나는 말보다는 행동을 보여주며 작은 것이라도 꾸준히 하겠다.

나는 철저한 준비를 통해 무대 위에서 멋진 나를 표현하겠다.

나는 다른 사람과 다르다. 특별하다.특별한 나를 인정한다.

나는 보이는 것만 보지 않고 보이지 않는 것을 보려 노력하겠다.

나는 한번뿐인 인생을 후회와 분노, 화로 허비하지 않겠다.

나는 나 자신을 믿는다. 아자 아자, 파이팅!




위의 내용부터

사람들 앞에서 스피치를 잘하고 싶은 당신을 위해

임유정 대표가 전하는 60가지 처방전!

 

14번째 책 개정판

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이 나왔습니다~!!짝짝짝!!!

 

스피치 고민이 있다면 이 책과 함께 하심 됩니다~!!




책에대한 자세한 내용에 대한 영상을 함께 하고 싶다면

아래의 링크를 클릭~!!

https://youtu.be/bTalvMvaaA8







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